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Posts Tagged ‘soneca’

Por: Flávio Demarchi

Quem nunca teve vontade de dar uma dormidinha no trabalho? É talvez a situação mais constrangedora possível em um escritório. Você quer ficar acordado, mas aquele sono que vai tomando conta de você, a vista fica escura, você tenta se segurar no mouse (que vai junto e ainda leva seu note), se entope de café ruim, mas não adianta. Você precisa dormir:

Dizem que uma soneca de 20 minutos, não mais, é o suficiente para você descansar sem entrar em sono profundo. Se eu fosse o chefe desse cara do vídeo eu mandava ele dormir no sofá. Daria na mesma, não? Ele está sem condições de trabalhar, mesmo. Pelo menos você salva a produtividade do resto do dia.

Claro que em casa você pode aproveitar a hora do almoço e dar uma dormidinha, mas se é um daqueles dias que você não pode se dar ao luxo, pode tentar algo mais nerd:

Que tal andar por aí com o computador a tira-colo? O Hip Office te ajuda a levar o trabalho para onde for. Duvido que você durma andando.

Duvido que trabalhe também, mas você pode tentar. : ]

Talvez usar o Hip Office seja vergonhoso. Mas cair da cadeira de sono é pior, não?

Aliás, nota à parte, quem anda com a perna tão afastada assim como na foto? E o braço reto? O cara deve estar dançando.

Veja o site do fabricante. Outras imagens peculiares te esperam.

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Por Franco Rosário

Outra notícia do Blue Bus, essa de 11/06/08:

Soneca de 20 minutos, o melhor remédio para ficar esperto
A melhor coisa para fazer passar o sono que bate no período da tarde é dar uma soneca. É o que dizem pesquisadores da Loughborough University. O estudo colocou um grupo de pessoas para dormir a tarde num quarto silencioso. Eram 4 tipos de voluntários – os que tinham tomado cafeína, os que tinham dormido de manha até mais tarde, os que tinham tirado uma soneca de 20 minutos uma hora antes do teste e os que não tinham feito nada para combater o sono. Os voluntários que não tentaram combater o sono levaram 9 minutos para dormir durante o teste. Quem tinha dormido até mais tarde demorou apenas 1 minuto a mais. O pessoal que tomou cafeína levou 12 minutos para cair no sono. Os voluntários que tinham tirado uma soneca mais cedo não estavam mais com sono e levaram o dobro do tempo dos outros para conseguir dormir. Mais sobre a pesquisa em inglês aqui. Dica do Boing Boing. 11/06 Julio Hungria

Link original, clique aqui.

Eu não sou muito de dormir à tarde, mas posso dizer que parar para tomar um café, fazer uma caminhada ou mesmo ir ao mercado já ajuda a ficar mais esperto. Acho que é o efeito psicológico de pensar em outra coisa que não o trabalho por alguns instantes, só isso já anima.

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